سرگیجه به وضعیتی اشاره میکند که در آن فرد تعادلی ندارد و نمیتواند در حرکت خود ثبات داشته باشد. سرگیجهها، بهخصوص سرگیجههای عصبی یکی از شایعترین و آزاردهندهترین انواع سرگیجه هستند که افراد زیادی از آن رنج میبرند. این وضعیت میتواند بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد و آن را به طور چشمگیری کاهش دهد. موضوعی که باید به آن دقت کنید این است که سرگیجه میتواند زنگ خطری مبنی بر وجود یک عارضه جدیتر باشد. به همین خاطر است که پزشکان توصیه میکنند آن را جدی بگیرید و در صورت تجربه مداوم و مزمن آن حتما به سراغ یک متخصص بروید تا علت ماجرا پیدا شود. ما در ادامه این مطلب قصد داریم بیشتر در مورد سرگیجه عصبی و روش کنترل آن صحبت کنیم. همراه ما باشید.
سرگیجه عصبی چیست؟
سرگیجه که معادل انگلیسی آن Vertigo است به معنی حالتی بوده که در آن فرد تعادل و ثبات حرکتی ندارد. موضوعی که باید به آن توجه کنید این است که سرگیجه یا دوران سر میتواند نشانهای از شرایط مختلف دیگر باشد که عموما باعث بهم خوردن تعادل بدن میشود.
سرگیجه انواع بسیار زیادی دارد که یکی از انواع آن سرگیجه عصبی است. این مدل ناشی از شرایط عصبی و روانی است که عموما افسردگی و اضطراب بهانهای برای شروع آن هستند.
در این وضعیت فرد احساس سبکی سر میکند و فضای اطراف به دور سرش میچرخند. همچنین فرد قادر نیست که به درستی راه برود یا حتی بنشیند. یکی دیگر از شرایطی که افراد درگیر با این وضعیت تجربه میکنند احساس گیجی است.
بد نیست بدانید که سرگیجهها نوع کاذب و واقعی دارند. نوع کاذب به دلیل بیماریهای روانی و عصبی اتفاق میافتد. در حالی که نوع واقعی به دلیل برخی بیماریهای گوش و حلق و بینی دیده میشوند.
علت سرگیجه عصبی
همانطور که گفتیم این نوع چرخش سر به دلیل تجربه استرس، اضطراب و افسردگی اتفاق میافتد. در واقع تحقیقات نشان میدهند که هورمونهایی مانند کورتیزول، هیستامین و برخی دیگر از ترکیباتی که در حین پاسخ به استرس ترشح میشوند میتوانند بر روی عملکرد سیستم دهلیزی گوش تاثیر مستقیمی بگذارند. به عنوان مثال اینکه این هورمونها میتوانند سیستم تعادل هموستاتیک گوش داخلی را مختل کنند و منجر به برهم خوردن تعادل شوند.
علائم و نشانههای سرگیجه عصبی کداماند؟
در صورتی که سرگیجهها خفیف باشند به طبع علائم شدت کمتری دارند و فرد تنها نشانههایی مانند گیجی و سبکی سر را تجربه میکند. اما در صورتی که شرایط وخیم تر باشند این وضعیت میتواند به راحتی تعادل فرد را از بین ببرد و در انجام کارهای روزانه اختلال ایجاد کند و حتی کیفیت زندگی را کاهش دهد. به علاوه اینکه بسیاری از افرادی که سرگیجه عصبی شدید دارند اختلالاتی مانند تاری دید را نیز گزارش دادهاند.
- سردرد
- گیجی
- سبکی سر
- ضعف و خستگی
- عصبی بودن
- احساس درد و فشار در قفسه سینه
- تپس قلب
- لرزش بدن
- عرق کردن
- عدم تمرکز
- احساس ترس
- بیحسی پوست
- حالت تهوع
- اسهال
اینها برخی دیگر از علائم سرگیجههای عصبی هستند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
به یاد داشته باشید در صورتی که سرگیجهها همراه با سیاه رفتن چشم و غش کردن همراه هستند، به علاوه اینکه به طور مزمن و مکرر تکرار میشوند حتما باید به یک متخصص مراجعه کنید تا علت ماجرا را پیدا کنید. همانطور که بالاتر هم اشاره کردیم گاهی اوقات سرگیجه میتواند زنگ خطری مبنی بر وجود یک مشکل جدیتر باشد. بنابراین این شرایط را جدی بگیرید و در صورت تجربه علائم حتما از یک پزشک مشورت بگیرید. اگر به دنبال بهترین دکتر مغز و اعصاب تهران هستید سری به سایت درمانکده بزنید.
تشخیص سرگیجه عصبی
برای تشخیص این وضعیت پزشک ابتدا و قبل از هر چیزی علائمی که فرد تجربه میکند را بررسی میکند. در صورتی که سرگیجه عصبی باشد فرد عموما علائم اختلالات اضطرابی را هم در خود دارد. همچنین بعد از معاینه بالینی و بررسی وضعیت سلامتی بیمار، وضعیت سلامت گوش و حلق و بینی هم بررسی میشود تا پزشک مطمئن شود اختلالات گوش نقشی در سرگیجه ندارند. از طرفی در صورت نیاز به سراغ برخی تستها از جمله موارد زیر میروند:
- CT اسکن و MRI
- تست رانش سر
- تست رومبرگ
- باتری تست دهلیزی
- تست دیکس- هالپیک
- تست Fukuda-Unterberger
راهکارهای درمان و بهترین دارو برای سرگیجه عصبی
همه افرادی که سرگیجههای عصبی را تجربه میکنند به دنبال بهترین دارو و روش برای درمان و کنترل آن هستند. از آن جایی که این مدل سرگیجه ناشی از اختلالات اضطرابی است بنابراین پزشکان ابتدا سعی میکنند این استرس و اضطراب را به کمک دارو درمانی و جلسات روان درمانی برطرف کنند. به طور کلی شرایط فرد، شدت سرگیجه و نوع آن در انتخاب روش درمانی تاثیر دارد.
برخی از داروهایی که برای درمان و کنترل سرگیجه تجویز میشوند عبارت هستند از:
- بنزودیازپینها (دیازپام، لورازپام)
- ضد تهوعها (پروکلرپرازین، متوکلوپرامید)
- آنتیهیستامینها (پرومتازین، بتاهیستین)
در کنار دارو درمان طب سنتی هم در درمان و کم کردن علائم سرگیجه بیتاثیر نیست. برخی از بهترین ترکیبات گیاهی برای این وضعیت عبارت هستند از:
- دمنوش زنجبیل
- دمنوش اسطوخودوس
- سیاه دانه و عسل
این ترکیبات به آرامش و از بین بردن تنشهای عصبی کمک بسزایی میکنند. بنابراین در صورتی که سری بعدی سرگیجه عصبی داشتید پیشنهاد میکنیم یکی از این ترکیبات را امتحان کنید و نتایج معجزهآسای آن را مشاهده کنید. البته در صورتی که سرگیجههای شما شدید هستند بهترین کار مراجعه به پزشک است.
سخن پایانی
همانطور که دیدید فاکتورهای زیادی در بروز سرگیجه نقش دارند. پزشکان توصیه میکنند برای پیشگیری از این وضعیت آب بیشتری بنوشید، قهوه و نوشیدنیهای کافئیندار کمتری مصرف کنید و همچنین رژیم غذایی سالم و کمچربی را دنبال کنید، به علاوه اینکه تاثیر ورزش و فعالیت فیزیکی منظم را دست کم نگیرید. همچنین استراحت و خواب باکیفیت یکی از بهترین داروها برای درمان سرگیجههای عصبی است. سعی کنید خودتان را از استرس و اضطراب دور نگهدارید تا احتمال بروز این عارضه را کمتر کنید. اگر در این زمینه به اطلاعات بیشتری نیاز دارید سری به سایت درمانکده بزنید. درمانکده علاوه بر داشتن یک مجله پزشکی بروز دارای لیست کاملی از پزشکان و متخصصین است که راه ارتباطی با آنها را در اختیارتان میگذارد، از بهترین دکتر ارتوپد تهران گرفته تا بهترین متخصصین داخلی.
نظرات کاربران