این برنامههای ژورنال راهنمای هدایتشده، اعلانها و ایدههای روزانه جدیدی را صادر میکنند که شما را به نوشتن یک دفترچه خاطرات ترغیب میکند. راهنمای ژورنالنویسی را با این برنامه ها انجام دهید. روزنامه نگاری یکی از بهترین روش ها برای تقویت سلامت روان شما با تأمل در خود است. اما اگر در این روش تازه...
